Intensiv träning.. eller..tja

Alltså, jag tycker verkligen att jag varit jätteduktig i sommar. Lovade ju under vårfesten, då jag var lite lättare onykter, att jag visst skulle ställa upp och springa "Tjejmilen" med ett par till aktiva arbetskamrater. Dagen efter när jag vaknade höll jag på att spy av bara tanken att behöva träna HELA sommaren då jag annars bara tar det lugn, läser böcker och dricker en del rosévin. Ja, inte för att förglömma mina härliga sommarcigg också.

Jag har faktistk tränat hela sommaren, inte jätteintensivt men jag har i princip tränat varannan dag. Både med att springa, simma och varit på gym.

Tänkte då kika in på "träningstips inför Tjejmilen" för att kolla hur jag låg till och.. det var ju inte alls så bra som jag trodde. Låter på dem som om jag eventuellt skulle kunna ta mig igenom loppet på en timme lite drygt och jag som fått för mig att jag springer snabbt som vinden och nästan redo för VM, tja.. jag blev lite bedrövad.

Idag har jag iaf sprungit 12 km i ljummet ösregn - vilket blivit mitt absoluta favoritlöpningsväder, minus de fästingar som jag får med mig hem då. Och den där djävulska 5 km banan i Grimsta den tar jag faktiskt i ett hyggligt tempo med lite spurtkraft kvar.

Undrar om jag kommer fortsätta med den här träningen efter den 5 september?! Bara jag inte blir full igen och börjar yra om Marathon så kanske jag kan trippa vidare lite lugnare i framtiden.

Lite nya grejer

Efter en längre paus så är det ju mycket som har förändrats. Drinkarna t ex är numer gula, friska och tjejiga - långt ifrån mina gamla öl. Very classy alltsåå.

Blev även tvungen att inhandla en ny lite diskretare bil. En grön gammal rostskadad Honda sticker ut alldeles för mycket.

Pojkarna har blivit plastikopererade och ser rätt skapliga ut.

Nya komfortabla skor i modell "skojjig kossa" är ett måste nu i sommar hörde jag och eftersom jag är en riktig modeslav...

Halmstad en ny stad som besökts. Mycket vackert - klarnade upp avsevärt när jag och killarna var där.

Ny fräsig look har också ordnats.. mest för att jag inte haft tid och råd att gå till frissan, men gud så snygg jag är!

Och slutligen låt mig få presentera årets coolaste (eller hottaste) vattenkokare - "Silver Art". Hur dyr som helst men den är bara så fiiin, passar så bra i Rollsen.

Min fina dag

Jodå. En helt vanlig kall tisdagskväll i januari kan man faktiskt ta sig ett välförtjänst glas vin. Speciellt om man vill fira att man tagit sig igenom 39 år och är fortfarande vid skaplig vigör.
Barnen sjöng och gav mig dyra presenter - alldeles för dyra faktiskt. Men med tanke på att jag den senaste 10 åren tjatat över hur trist det är när min födelsedag bara glöms bort så får jag väl räkna med "ketchup-effekten".

De något yngre kopiorna kom som vanligt laddade med paket och god mat som lagades medan jag underhöll med trvliga historier om tidigare tillställningar.

En inte allt för kalorifattig rätt med färsk toretellini tillagades. Mer vin dracks och jag mådde så bra.

Kersti skar sig i fingret så lite kött fick vi nog i salladen i alla fall.

Men hon var lika glad för detta och jag tackar verkligen för en fin dag - där till och med arbetskollegorna till min förskräckelse sjöng för mig.

Agge 15 år

Födelsedagen hade kunnat börja lite bättre efter det att Agge varit uppe halva natten med sin onda mage så var han aningens svårväckt framåt niotiden.

Men han var klarvaken då han överöstes med paket samt inte att förglömma de små kondompaketen. En gåva jag längtat länge efter att få ge. Han fick även en "mankini" av sin snälla lillebror som han tvingades pröva under glada skratt av mig och lillebror. Agge själv bet ihop och jag fick lova att inte lägga ut bilderna på bloggen.. men de kanske kommer upp på plakat till studenten istället..!

Sen kom pappa och minsta lillebror på besök och installerade surroundsystemet och smulade med sockerkaka i min rena och nystädade lägenhet.

Agge var mycket nöjd om än lite febrig och spelade på sitt X-box och testadet det fantastiska ljudet.

Även kusinerna fick prova på. Själv spenderade jag hela dagen i köket bakandes tårta och bröd. Dessutom lagades där korvgryta till hela släkten. Kvällen blev mycket bra och vi avslutade kalaset med en inte allt för fager tårta "Gunillas-tårta" (eftersom mamma slog sitt gammla rekord och fick i sig hela 3 (!) generösa bitar. Den sista intogs i smyg när hon trodde att ingen såg..

Agge blåste sedan ut alla ljuden och som genom ett under blev ingen smittad av alla hans utspottade bakterier.

Jag själv och Kersti såg lite småsvettiga ut efter allt jobb med ätande och firande. I kväll är jag ensam för tillfället - barnen är i Vällingby för att inhandla presenter till mig på min 25-årsdag.

Nyår 2009

Lite firande ägnade vi oss åt under gårdagen. Nu har ju jag legat magsjuk en tid och krympt i hop till ett torrt ihåligt stycke så för min del var fokus på MATEN. Som var alldeles förträfflig. Förrätten var tortilla med ruccola, rödlök och haloumi - min absoluta favortit förrätt. Till huvudrätt serverades det ni ser på bilden. Alla ingridienser mycket hemliga men tillalgade av Kerstis man Jonas. Måltiden avslutades sedan med gratäng på vitchoklad och hallon serverade med vanilj glass. Mitt mål var att gå upp 1 kg - men jag tror att jag lyckades bättre än så. Innan middagen spelade vi dessutom "Touché" vilket jag kan rekomendera och vilket är mycket beroendeframkallande. Vi spelade också "Skicka kuben" -stressande och nervigt som "Hela havet stormar" ungefär.

Stefan och Yvonne var mycket kärvänliga och fina. Stefan lyckades få en väldig mängd med stearin i håret efter att ha missat ljuskronan i taket två gånger. Det blev en senare aktivitet - att lossa stearinet från hans hår - mycket underhållande.

En mängd raketer hade inhandlats av raketentusiasten Jonas (som man inte får fotografera). Kvällen hade kunnat sluta bättre än den gjorde eftersom en av grannarna blev beskjuten av en av våra raketer som kom på villovägar. Han blev rätt ordentligt skadad och grannsämjan skadades också avsevärt. Festen hämtade sig inte riktigt efter detta.. annars var det bara bra!

Aningens avmagrad kan man se.