Det gick ju inte att springa ikväll tyvärr. Gatorna är ishala och så snöade det imorse så det är rent livsfarligt igen. Jag vill träna varannandag. Jag vill inte ha så där jävla jobbigt i mars när jag vanligtvis börjar ge mig ut på mina ansträngande joggingturer. Jag vill vara i form till mars så att jag bara kan ta vid där jag slutade i november. Benen blir vansinnigt snygga av löpningen och helvetes redskapet. Jag har nu utvecklat en serie då jag står på cross-trainern i ca 45-50 minuter och sedan tränar med hantlarna och bollen resterande 15 minuter. De först tio minuterna är dödstråkiga men sedan lossnar det.. hoppas verkligen att jag håller ut tills snön är smält!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar